Перед тем как спуститься в воду, у наших ребят — обязательная разминка на суше. И это не просто формальность, а важнейший этап каждой тренировки по плаванию. Почему разминка так важна? ✅ Разогревает мышцы — тело готовится к нагрузке, снижается риск травм. ✅ Настраивает дыхание — правильный ритм помогает чувствовать себя в воде увереннее. ✅ Включает внимание — ребята настраиваются на занятие, собираются и готовы
Читать дальше…
Сегодня в “Семейном центре Можайский” прошла плановая тренировка по пожарной эвакуации. 🏃♀️🏃 Цель? Отработать действия персонала и воспитанников в случае возникновения пожара, проверить исправность систем оповещения и эвакуационных путей. ✅ В ходе тренировки были успешно отработаны навыки быстрой и организованной эвакуации из здания. Все сотрудники и ребята действовали слаженно и четко, в соответствии с инструкциями. 👏 Помните: знание правил пожарной безопасности и умение действовать в экстремальной ситуации
Читать дальше…
.
