Тренировка на свежем воздухе: занятия с тренером по плаванию!
Сегодня у ребят прошла очередная тренировка на свежем воздухе, проведенная тренером по адаптивному плаванию Николаем Владимировичем! 🌳🌞 Занятия на открытом воздухе имеют множество преимуществ, и вот основные из них: 1. **Улучшение настроения:** Пребывание на свежем воздухе помогает повысить уровень серотонина, что способствует улучшению настроения и снижению стресса. 2. **Укрепление иммунной системы:** Физическая активность на улице способствует укреплению иммунной системы, что особенно важно в период смены
Читать дальше…
