Под контролем тренера проводятся регулярные занятия Скандинавской ходьбой в нашем Семейном центре. Воспитанники с удовольствием занимаются этим видом спорта, который в последнее время набирает популярность. Скандинавская ходьба – мощное оздоровительное средство.
18 мая – Всемирный день скандинавской ходьбы. К этому дню мы начали занятия по новому направлению физического развития детей «Скандинавская ходьба в оздоровлении детей». Скандинавская оздоровительная ходьба – оздоровительное занятие для любого возраста детей, сезона и любой местности. Зимой и летом, в городе и на природе, в компании или в одиночестве – достаточно взять палки в руки, сделать первый шаг – и ты уже идешь к здоровью!
Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным средством закаливания.
.
